Senaste inläggen
Jag har sagt många gånger att jag är allt för:
Men jag haft problem med mage och haft mycket huvudvärk, har flera anledningar till att tro att de beror på socker så jag måste vara sockerfri i 30 dagar (med aockerfri menar jag inte godis, glass, kakor) det kommer bli så tufft men min mamma har lovat att hjälpa mig och för hoppningsvis så kommer de hjälpa
Hejsan igår kväll bestämd jag mig för att göra en 30 dagars utmaning till mig själv mitt mål kommer att vara att gå ned 3kg på 30 dagar! Kände att jag har blivit dålig med mina matvanor och har inte gått ned i vikt på typ 2 veckor (har gått upp 3heckto) just nu är jag på 63,9kg om 30 dagar kommer jag att vara på 60,9kg :D
Ahhh jag hatar att gå upp på morgonen! Sprider lite glädje här bara ;) här är iallafall dagens frukost:
Lättfil+special K, 1 kiwi, 2 knäckebröd med kågfetthaltleverpastej (15%) och grönt te (forest fruite)
Lite inspo sådär på morgonen
Hejsan! Sitter just nu och tänkte försöka göra lite läxor men eftersom läxan ska göras på en dator så är det otroligt lätt att bli distraherad hehe. Idag var jag en stund på gymmet men eftersom jag kännt mig lite krasslig och dessutom har haft ont i huvudet/kännt mig smått febrig ville jag inte springa och göra saken värre (så jag blir borta längre från gymmet), när jag kom hem var jag suuuuuper hungrig klockan var runt halv 2 och bortsätt från en liten macka hade jag inte ätit något sedan halv 7 imorse, detta var inte bra för när jag är superhungrig så ehmm kan jag äta typ hur mycket som helst
jag åt masssssa nudlar och djävulskyckling(citron&vitlök) med majs och gurka... sån tur vad inte så jätte ohälsosamt, efter åt jag några knäck som inte var uppätna från i julas och sedan blev det lite glass med strössel... det kanske låter konstigt men jag är faktiskt ganska stolt över mig själv :P inte för att jag åt godsaker mitt i veckan men denna 'insident' fick mig att inse hur långt jag faktiskt har kommit! förr skulle jag sagt ''äh skit i det vi tar en fusk dag bättre lycka imorgon'' eller ''jag startar om i morgon och nu får jag absolut inte äta några godsaker och inge pasta, bröd eller sånnt'' men nu har jag lärt mig att saker händer ibland är det okej att äta glass, kakor, godis och jag som är en person som ÄLSKAR pasta och bröd skulle inte överleva att inte äta de alls! Det jag vill säga är att ibland inser man inte hur långt man faktiskt kommit innan man gör ett litet sned steg.
Kram på er!
Dagens middag:bananpannkaka(2 bananer+4 äggvitor)
3 skivor blodpudding+lingonsylt
1 äpple+kanel
Ca 1dl blåbär
Träning: har gått 40min(fram och tillbaka till skolan)
Ska få till gymmet vid 7
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|