56kilon

Senaste inläggen

Av Emma - 19 januari 2014 17:43

Här är min middag: tacoköttfärs+lättcremfraise+riven ost, 50g tacochips(chili), 2 hemmagjort bröd+smält smör, 1 äpple, 6 körsbärstomater

Ska gå till sats vid 7

Av Emma - 19 januari 2014 15:10

Herre Gud va mätt jag blev!!!!!
2 banan pannkakor(2 bananer, 5 äggvitor stekta i flytande margarin)
fruktsallad: vindruvor, ett äpple, 1 kiwi, 1/2 banan
Vid sidan: blåbär
Dricka:vatten, grönt te

Sedan lite inspo

Av Emma - 18 januari 2014 20:17

Hejsan efter lunch så cyklade jag i en timme sedan kollade jag på film och sen åt ja middag (1,5 majskolv, köttförsvok&vittris+soja)

Vissa av dem är väldigt bra, andra inte

[Bild]

Av Emma - 18 januari 2014 15:11

Är nu superhungrig efter att ha städat mitt rum i ca 2 timmar (vääligt stökigt jag skäms)

Av Emma - 18 januari 2014 10:47

Sitter just nu och kollar på the mentalist och äter den är fantastiska frukosten :P

Innan jag började äta drack jag ett glas citronvatten:

[Bild]

Bananpannkaka(4 äggvitor+2bananer), blåbär, smoothie(1 banan, jordgubbar, naturell yoghurt, lättmjölk), grönt te, vanligt vatten

[Bild]

Av Emma - 17 januari 2014 23:23

Frukost: startade med citronvatten
Lätt A-fil+ special K
Lunch: 2 kycklingspett
Grönsaker (bara lite)
2 knäckebröd+smör
Svart te
Mellis: 2 kiwi
Ca 1dl blåbär
1 äpple
Typ 3 koppar grönt te
Middag: bilden+ lite påfyllning och
Några natchos med ost

Efter middag: ca 1dl blåbär
1 äpple
2 koppar grönt te

Av Emma - 17 januari 2014 22:01

Av Emma - 17 januari 2014 17:25

Bilden ovanför får mig att längta såååå mycket till sommaren!!!!!

Presentation


hej välkommen till min blogg om mat och träning, jag ska bli av med de sista 7 kilona och hoppas att vi kan hjälpa motivera varandra och dela tips och trix.

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4 5
6 7 8 9
10
11 12
13 14 15 16 17 18 19
20
21
22 23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Januari 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards