Alla inlägg den 8 januari 2014
Dagens mat:
Frukost: grönt te, vatten, lätt a-fil & special K (btw är det någon mer än jag som precis lärt sig att det heter special K inte K special?)
Mellis-en skiva grov baguette+lite smör (gillar inte när det är mycket)
Lunch-lite pestopasta, svart te, en skiva grov baguette+lite smör, grönsaker(inte mycket)
Mellis-massa vindruvor (ca 300-400g), en kiwi & grönt te
Middag: två tortillakycklingrullar, grönsaker
Efter middag:grönt te
Träning: gick fram & tillbaka till skolan 2 gånger (80 min)
1-1,5h basket (lite fys på slutet)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|