56kilon

Direktlänk till inlägg 8 januari 2014

Dagen

Av Emma - 8 januari 2014 18:43

Dagens mat:
Frukost: grönt te, vatten, lätt a-fil & special K (btw är det någon mer än jag som precis lärt sig att det heter special K inte K special?)
Mellis-en skiva grov baguette+lite smör (gillar inte när det är mycket)
Lunch-lite pestopasta, svart te, en skiva grov baguette+lite smör, grönsaker(inte mycket)
Mellis-massa vindruvor (ca 300-400g), en kiwi & grönt te
Middag: två tortillakycklingrullar, grönsaker
Efter middag:grönt te

Träning: gick fram & tillbaka till skolan 2 gånger (80 min)
1-1,5h basket (lite fys på slutet)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Emma - 26 januari 2014 21:26

Drack typ 4-5 koppar totalt idag :P

Av Emma - 24 januari 2014 09:02

Av Emma - 23 januari 2014 19:36

Av Emma - 23 januari 2014 08:45

Min morgon: går upp, dricker ett glas citronvatten, duschar, äter frukost, klär på mig, går Frukost: mini keso+blåbär+banan Lite morgon inspo ...

Av Emma - 22 januari 2014 10:11

Presentation


hej välkommen till min blogg om mat och träning, jag ska bli av med de sista 7 kilona och hoppas att vi kan hjälpa motivera varandra och dela tips och trix.

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4 5
6 7 8 9
10
11 12
13 14 15 16 17 18 19
20
21
22 23 24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Januari 2014
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards